事件:听到妹妹和妹夫吵架
所以我很开心
因为:1.没有冷战,以另一种方式在沟通
2.他们很真实,没把我当外人
3.他们有寻找新的沟通方式的机会
4.没有两个人是一样的
5. 一个人不能控制另外一个人
6.给自己敲响了警钟
7.看到了学习提高的重要性
8. 给我一个适时了解他们具体情况的机会
9.了解到了妈妈情绪稳定多么重要(看到了孩子的反应后)
10.让我可以和他们做更多的连接!
每天肯定自己:今天勇于突破自己!我很勇敢!
悟 第九天作业
我能行!我可以做到!
肯定自己种的信念:我是一个温柔的女人,我接纳自己的不完美!对自己的生命说yes!
每天都要做的事情:写小鱼,肯定自己!
悟 第九天作业
事件:我婆婆不同意我单独带孩子出来玩!
所以我很开心!
因为:我要用实际行动告诉她我能行!
一个人不能控制另外一个人
动机和情绪总没有错,只是行为没有效果而已!
老公非常支持我!
老公信任我!
孩子的奶奶很爱我的儿子
奶奶对我自己出门很放心
为下一次出门打基础
我没有瞒着她,我很坦诚很包容
我是一个懂得为自己争取机会的人!
悟 第九天作业









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