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悟 第九天作业

悟 第九天作业

作者: 丰收的颜色 | 来源:发表于2019-07-09 22:27 被阅读0次

事件:听到妹妹和妹夫吵架

所以我很开心

因为:1.没有冷战,以另一种方式在沟通

2.他们很真实,没把我当外人

3.他们有寻找新的沟通方式的机会

4.没有两个人是一样的

5. 一个人不能控制另外一个人

6.给自己敲响了警钟

7.看到了学习提高的重要性

8. 给我一个适时了解他们具体情况的机会

9.了解到了妈妈情绪稳定多么重要(看到了孩子的反应后)

10.让我可以和他们做更多的连接!

每天肯定自己:今天勇于突破自己!我很勇敢!

悟 第九天作业

我能行!我可以做到!

肯定自己种的信念:我是一个温柔的女人,我接纳自己的不完美!对自己的生命说yes!

每天都要做的事情:写小鱼,肯定自己!

悟 第九天作业

事件:我婆婆不同意我单独带孩子出来玩!

所以我很开心!

因为:我要用实际行动告诉她我能行!

一个人不能控制另外一个人

动机和情绪总没有错,只是行为没有效果而已!

老公非常支持我!

老公信任我!

孩子的奶奶很爱我的儿子

奶奶对我自己出门很放心

为下一次出门打基础

我没有瞒着她,我很坦诚很包容

我是一个懂得为自己争取机会的人!

悟 第九天作业

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