这几个好习惯我能坚持多久?

作者: 军花日耕 | 来源:发表于2022-02-17 18:26 被阅读0次

行为养成习惯,习惯形成性格,性格决定命运。

一生能养成几个好习惯,的确能让自己幸运连连,获得快乐。

回顾我坚持的几个习惯,让我获益匪浅。

第一个习惯是坚持跑步。

截止2022年2月14日,我坚持跑步四周年,总共跑步12600公里,跑半程107场,跑全程8次。

生死是自然规律,人要向死而生,坚持以终为始原则,为了自己优雅而自然地老去,我开始了跑步。

自从喜欢上了跑步,我就遵循要事第一、积极主动原则,不需他人督促,风雨无阻,每天起床后的第一要事就是去跑步,平均每天跑步10公里,正因我一天天地坚持跑步,身体免疫力增强了,头疼脑热等感冒,离我远去。

第二个习惯是坚持在简书日更,坚持不断创新原则,至今已日更190天。

我喜欢读书,读书除了丰富自己的精神生活之外,要知彼解己,更要为这个世界留下点什么,因此我也喜欢上了写作。

自从我开始在简书日更,我的爱人和孩子每天都在关心我是否及时完成日更。我是一位积极向上,活到老学到老的人,潜移默化中也影响了他们。

第三个习惯是坚持在微信视频号直播55天。

我开直播的初心是:躬身入局,寻找我们作为传统农业种子公司在互联网上的链接。

遵循吸引力法则,在我试播7天的时候,又遇到了推动全民阅读的活动,我毫不犹豫地加入了,由于符合我的喜好-读书,统合综效,干啥事一个人虽走的快,可一群人才走的远,需抱团取暖。

推动全民阅读从我做起,我坚持每天直播分享一本好书,至今已分享了46本好书。

写到这,我突然想起了,曾经读过好几遍的《高效能人士的七个习惯》书中的七个习惯:

习惯一、积极主动

积极主动即采取主动,为自己过去、现在及未来的行为负责,并依据原则及价值观,而非情绪或外在环境来下决定。

习惯二、以终为始

所有事物都经过两次创造——先是在脑海里酝酿,其次才是实质的创造。个人、家庭、团队和组织在做任何计划时,均先拟出愿景和目标,并据此塑造未来,全心投入自己最重视的原则、价值观、关系及目标。

习惯三、要事第一

要事第一即实质的创造,是梦想(你的目标,愿景、价值观及要事处理顺序)的组织与实践。次要的事不必摆在第一,要事也不能放在第二。无论迫切性如何,个人和组织均要把要事放在第一位。

前三个习惯是关于个人成功的习惯,可以大幅提升我们的自信心。将使我们更能认清自己的本质、内心深处的价值观以及个人独特的才干与能耐。秉持自己的信念而活,就能产生自尊自重与自制力,并且内心平和。我们会以内在的价值标准,而不是旁人的好恶与别人比较的结果,来衡量自己。这时候,事情对错与别人是否发现无关。

习惯四、双赢思维

双赢思维是一种基于互敬、寻求互惠的思考框架与心意,目的是分享更多的机会、财富与资源,而非敌对式竞争。既非损人利己(赢输),亦非损己利人(输赢)。

习惯五、知彼解己

当我们不再急切回答,改以诚心去了解、聆听别人,便能开启真正的沟通,增进彼此关系。

习惯六、统合综效

统合综效是创造第三种选择,即非按照我的方式,亦非遵循你的方式,而是创造第三种更好的办法。扬弃敌对的态度,不以妥协为目标,也不仅仅止于合作,要的是创造式的合作。

当接受上述三个 “公众成功”中的三个习惯时,修复和重建破裂的人际关系的意愿和能量将被激发。人际关系将会更上一层楼,变得更加深厚、坚固,历久弥新经得起考验。

习惯七、不断更新

谈的是如何在四个基本生活层面(身体、精神、智力、社会/情感)中,不断更新自己。这个习惯提升了其他六个习惯的实施效率。

习惯七可以加强前面六个习惯,时时为我们充电,达到真正的独立与成功的互赖。

由此可见,前面我坚持的那三个习惯的原则与《高效能人士的七个习惯》不谋而合,祈祷自己继续坚持好习惯,向高效能人士学习。

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