习惯是一札无字书卷，在成长的纸上，将一点一滴写下痕迹，当书卷成为章时，我知道，便是收获。
我相信很长人都听说过：“一个好习惯的初步养成需要21天，一如既往坚持，将会惊喜改变。”
但由于最近3个月工作实在太忙，中途有大大小小的突发事情需要处理，把本来规律的生活打破，所以持之以恒的好习惯，经常因为工作的忙碌而搁浅。
这几天一直在反思，努力工作是为了让以后的生活水准更加好，但没有好的体魄，再好的物质，又有何用？
所以经过几晚不断的反思，发现之前的日子很多事情越来越偏离自己的控制，例如：当工作上遇到压力、瓶颈等，就用酒精短暂的麻醉自己，去抒发情绪，其实是很不应该，明明可以靠运动持续获取内啡肽，为什么选择廉价的多巴胺？导致到7月上旬，身体发出严重的抗议，我就知道自己需要好好去作出改变啦！
接下来的100天，我希望自己可以坚持习惯的打卡，每天都总结自己的前一天习惯，持之以恒的把过去所有好的爱好（写作可能需要暂停，因为工作太忙，导致每天的输入量大大减少，从三天一本书，到一个星期、现在居然拖延到一个月都未必能看完一本书，但输入量减少，就无法开阔自己的眼界，更加没有奇妙的构思去继续创作我的连载小说）。
人生，就是一次旅行，但我发现这趟行程错误，接下来我将及时回头、调整步伐，再重新踏上路途，在勿忘初心的改变下，保持好的体魄和不断前行，将能在不久的将来，遇见美好的风景！
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