人到中年上有老下有小，只有自己爱自己才是硬道理。
人随着年龄增长，身体各项指标下滑，就如同机器一样，运转了一段时间，要停机整休保养。当然这是比如。但这比如真的接地气哦。
四十八岁前，吃嘛嘛香，睡眠质量也很棒的我。
今年被腰椎间盘突出引起的脚麻，深深的体会了一次，一觉醒来就是脚环疼的感觉。
病急乱投医，先是贴膏药，效果真是很好，可是因为路程比较远，之后我半途而废了。
又听说我们附近有打针腰椎间盘突出，能缓解疼痛，也有人打好了，报有能好的态度去打了，结果失败告终。以前就脚环麻，打针后，变成了屁股疼，脚疼，还有天天吃药胃也疼。失败告终。
现在我就用仁和药业生产的精油涂脚环，屁股，还有腰椎感觉好多了。
边成长边总结：身体上的疼痛，无人能感同深受，而且疼痛没人能看见，只能自己体会。
理解你的人，还能说句同情你的话，不理解的，自己没有病疼的人，还认为在装疼。
所以说：自己的身体，自己知，自己疗。写到这儿说了这么多，我是特别提醒；中年妇女们一定要好好爱自己的身体
哦。
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