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困扰你的,有时不是事

困扰你的,有时不是事

作者: 小寒轻 | 来源:发表于2022-06-30 17:40 被阅读0次

烦扰你的,让你辗转难眠,陷入不安的,你认为天大的事情,有时其实没有那么的不堪,没有那么的严重。如果当前无法走出来,也没有找到好的解决办法,就深呼吸,然后努力工作或做点其它可以转移注意力的事情吧。不要让自己陷入当前而无法自拔,因为那样可能会说出不理性的话,做出不理性的决定。

慢慢地待自己冷静下来,有时一觉醒来,你会发现,困扰你的事情没有那么的严重,也没你想的那样可怕。自己,整个世界也变得安静了。

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