你一不回消息
我就觉得自己像个狗不理
不知道你们会不会有这样的时候：
和别人在一起的时候怕冷场，总是紧张地找着各种话题；
明明自己不开心，却要照顾别人的情绪强颜欢笑；
发微信对方没回，会一直忐忑不安，想着是不是哪句话说得不对；
这其实是一种社交低能。
我们从小就被教育要当个懂事的好孩子，要多为着别人着想，换位思考，不要麻烦人家，才能是个讨人喜欢的小朋友。
我们总要时刻照顾别人的情绪，还总要担心自己这样做会不会麻烦或者伤害到别人。
在意别人的感受，别人的语气，甚至是眼神，每次拒绝完别人都会有愧疚感，自己心里还会想着到底要不要去道个歉。
甚至别人的一点点情绪，都会让自己的内心小剧场开始唱戏：
哇，他不高兴了该不会是因为我吧。
然后自己还会特别自责跟着不开心起来，甚至可能比他都还不开心。
我们总以为我们只要擅长照顾别人，就能获得很多很多的喜欢。
于是，渐渐地我们成了别人眼里元气满满，好像永远不会有烦恼的人。
渐渐地我们似乎没有了情绪，也不会生气，一步步地去向着别人妥协，仿佛生来就是个好脾气，维持着看起来和谐的人际关系。
迎合别人的想法仿佛成了我们的一种习惯。
当有一天别人不经意问起：“你想怎样的时候？”才惊觉自己已经没有任何的想法了。
而且我们维持着看似和谐的人际关系，更可能是由着纸牌搭建的，不需要狂风暴雨，只需要轻轻地一吹，可能就是摇摇欲坠的，甚至一个不慎，分崩离析。
我们都习惯用“对你好”来换取别人对我们的好评。
但是我们往往忽略了，这种关系久了，别人就会觉得你的所作所为都是理所当然的，渐渐地当然不会有人照顾你的小情绪。
爱情也好，友情也罢，无论是哪种关系，仅仅是靠一方单方面的成全和牺牲是很难维持下去的。
我们总是违心地说着：“没关系。”明明想拒绝，但是往往是害怕被讨厌，选择着默默地忍受下去。
这样的活真的很累。
我们也该有自己真实的情绪反应。
要学会拒绝。
要学会生气。
我的朋友娜子从来不会拒绝别人。
就算别人的要求再过分，她都不懂得如何开口拒绝，只能自己不情不愿地去帮忙。
在她同事的要求下，她每天都要特地帮同事带各种各样的早餐。
直到一天，她有点事情，没有带早餐，想请同事帮忙带一下，结果被拒绝了。
那天，她看到同事提着一份早餐经过她的工位，回到自己的座位上自顾自地吃着早餐。
娜子说，她同事当着她的面，从容地吃完了那份早餐。
不管朋友还是同事，本来就是平等的。她有权利拒绝你的要求，而你也一样。
既然别人拒绝你，你都轻描淡写，那拒绝自己不想要的情绪和事情，应该也做得到云淡风轻吧。
试一试，这其实一点也不难呢。
可能其实别人根本就不在意你，自己内心却是一堆戏。
其实没必要的，大部分人对我们应该也是无关紧要的。
还去管那么多干嘛，你自己才是最重要的。
不管你是什么样子
我都喜欢你
网友评论