爱的正向三角

今天下午在上关系疗愈课的时候，今天疗愈的是和母亲的关系。我们要么生活在恐惧中，要么生活在爱中。许多人生活在恐惧中，负向三角关系模型：受害者、迫害者、拯救者。生活在恐惧中的人会在这个负向三角中循环。

我以前是把自己放在受害者位置，受害者把所有责任推向别人，导致自己在困在原地拒绝成长。受害者有可能转变为迫害者，迫害者可能变成受害者。本质是内心深深的恐惧感，仿佛是个溺水之人拼命向外抓。

生活在感恩、负责、自由正向三角中的人，本质是生活在爱中。如何才能从恐惧走向爱呢？自我满足，自我关爱，先把自己的爱箱加满，才能把爱奉献出去，让爱流动起来，源源不断。

爱自己、自我负责不是自私，而是爱的源头，没有爱的源头，你眼中对他人的爱都是源于恐惧，恐惧带来的就是抓取和控制，这都不是爱！爱与自由相伴而来，恐惧和控制伪装成爱的模样相伴而来。

我们之所以不敢爱自己，其实是从小被教导要爱父母、爱兄弟姐妹。。。唯独没有人教导我们爱自己，甚至把爱自己等同于自私。这是外部教条，我们深信不疑。

当一个人不爱自己的时候，她远离自己的内心，又何来的能力爱她人，她爱的管道是断的，无法循环流动，对外在的爱要么是交换，要么是控制，这个时候的爱就是伤害。

今天做疗愈母亲关系的时候，我做妈妈，搭档做孩子的时候，我忍不住哭了，原来我对孩子就好像当年妈妈对我一样，我还是活成了自己当年讨厌的模样，我感受到了孩子对我的全然的爱。

当我做孩子时，搭档抱着我的时候，我仿佛睡在了妈妈的腿上，原来妈妈是爱我的。让我想起小时候我们一家人睡在大树下纳凉，妈妈怕我热，用鹅毛扇给我扇风，我就这样睡在妈妈的腿上。冬天，我看书睡的晚，妈妈给我暖被窝，把我冰凉的双脚夹在她的腋窝下，给我暖脚。

放学回来，我一到家就喊妈，报告我回来了，妈妈在厨房做着香喷喷的饭菜，那时候真幸福！不管妈妈多累，她都会按时做饭。我值得被妈妈深深的爱着，同时要把妈妈这份爱传递下去。

这个时间没有完美的母亲，也没有完美的孩子，爱如其所是，而不是如我所愿！