坏习惯被自我合理化解释后，人们就可以继续享受坏习惯带来的伪快乐而不用有什么心理负担。
我们习惯在思想里对自己的行为进行合理化解释，当那些不好的行为给我们造成无助感时，我们习惯性地将其解释为好的。
改变坏习惯如果不能有立竿见影的效果，反而会产生自己的无能为力的感觉，这样似乎又对自己产生新的伤害。
承认自己的缺点和错误，会产生毁灭性的错觉，好像不是一个事情不对了，而是对整个自我的否定和无能，从而破坏了自我一手构建的和谐。这就是坏习惯难改的原因。
坏习惯被自我合理化解释后，人们就可以继续享受坏习惯带来的伪快乐而不用有什么心理负担。
我们习惯在思想里对自己的行为进行合理化解释，当那些不好的行为给我们造成无助感时，我们习惯性地将其解释为好的。
改变坏习惯如果不能有立竿见影的效果，反而会产生自己的无能为力的感觉，这样似乎又对自己产生新的伤害。
承认自己的缺点和错误，会产生毁灭性的错觉，好像不是一个事情不对了，而是对整个自我的否定和无能，从而破坏了自我一手构建的和谐。这就是坏习惯难改的原因。
最近萱宝的手被邻居哥哥不小心崴了一下，严格来说检查结果是腱鞘炎。当父母的知道了之后我们肯定很心疼，再加上...
如何养成好习惯并戒除坏习惯 ——《掌控习惯》读后感 为什么好习惯那么难养成，而坏习惯怎么也改不掉呢？因为几乎所有...
坏习惯被自我合理化解释后，人们就可以继续享受坏习惯带来的伪快乐而不用有什么心理负担。 我们习惯在思想里对自己的行为...
这几天呢，首先在写作营跟读《微习惯》并抢到了第七章的领读。另一方面呢，又组织我们积微写作的伙伴，自己写领读稿。 再...
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（李官毅写于2019年1月25日） 昨晚老爸告诉我要成为一个有思想的人，必须会学会反思。比如像牛顿一样，那么多人发...
本文标题：坏习惯为什么难改
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