日日新
大家早上好！
我是空城寂！
空：虚怀若谷
城：身如城堡
寂：心似古井
健康减肥999
不吃药不节食
不运动不反弹
无任何副作用
日日新是出自《大学》里的一句话“苟日新 又日新 日日新”！
这句话是商朝的圣王商汤刻在自己的洗澡盆上激励自己的，我觉得很有道理，可以用来勉励自己，也和大家共勉！
今天是日日新的第274天
热！
连续十一天都是大晴天，听说还会持续十几天。
去年的夏天早上我都在附近的小公园里度过，今年改成每天都去河边江边跑步，明年的夏天我会在哪里呢？
天气热了连思绪都没有了，明天我还继续早起，明天见！
强身日记
今天上午嗓子有点疼，中午赶紧吃了一碗蔬菜面，趴在休息室睡了30分钟，现在已经完全好了，牛逼不是吹的，我真的不会再感冒了。
很多人在特别累的时候都喜欢吃甜食或者大餐，这样会加重身体负担，如果不能睡一大觉，很可能就此开始感冒了，正确对待应该是喝一大碗蔬菜汤，然后好好休息 第二天一定满血复活。
我现在越活越像动物了，因为动物没有医生，自己有病了受伤了都自己调理，去找能疗伤的中草药自己吃，能好就能继续活着，不能好就到此结束，我现在就可以通过饮食来调理身体，增减体重，防止感冒，我会精益求精的把这些技能都记录下来，我下半辈子就靠这些东西活着了，我不是开玩笑，我是认真的。
我还在继续记录自己的饮食摄入，等我全部完成以后，我要训练自己给人开“药方”的能力，再组建一个减肥群，我可以愿意进群的朋友开菜谱，你不用每天拍照片发给我，我猜很少有人能像我这样坚持，你只需要拍一个星期到十天的饮食照片给我，我给你开药方，你照着吃三个月，保证你不会感觉饿还能瘦10公斤，你如果坚持到底还能脱离酸性体质。
想参加的朋友可以给我点赞了。
晚安 咱们明天见！
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