三餐:
早: 陈春粉+肉片粥+咖啡一杯
中:能量棒3个,每日坚果一份,小鱼仔一包
晚:
运动:跳绳1000+扩胸3分钟
心情:平稳
三餐: 早:陈春粉+肉片粥+咖啡一杯 中:能量棒3个,每日坚果一份,小鱼仔一包 晚: 运动:跳绳1000+扩胸3分...
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2020-11-23
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2020-11-23 虚和萧散 字数 689 · 阅读 0 2020-11-23 09:29 学生写好字对学习和考...
2018年3月27日 体重:65.1公斤 运动:1小时瑜伽
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本文标题:减肥日记2 2020-11-23
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