遇到挫折，我们可以悲伤，但是不可以让悲伤吞噬冲淡希望
我们可以愤怒，但不能让愤怒支配行动。
如果被情绪裹挟，要接纳生命中本来就有的平衡，要寻找内心本来就有的平衡状态。
修行，不在别处，就在每一次与生命对话，与自己和解的当下，每一次与自我对话与生命和解的当下。
让我们在至情处寻天地，与动荡中守本心，能真正领悟心即理里的真谛，让生命在发而皆中节的从容中绽放光彩
真正的接纳是对生命的温柔臣服，是明知不易却依然敞开心扉，仍然要让光照进来。
当我们不再对抗，而是带着觉察，拥抱每一个当下。那曾经被约束的部分，终将化作推开窗户的力量，让阳光照在每一个空间，让心灵在更广阔的天地间自由呼吸。
成长从来不是向外寻找答案，只是在接纳中听见内心本具字足的声音。
修行的意义在于情绪未发的时候涵养心之本性，情绪发出来的时候，遵循良知。
有人沉浸在某种情绪不能自拔，是还不能清醒地认识到嗜虐者是一种缺少仁心的精神缺陷。
生命本就包含喜怒哀乐。修心的意义，或许不在于消除情绪，而在“未发”时涵养心之本性，在“已发”时遵循良知之节。”这话说得多么通透啊!
可见，人生中遭遇挫折磨难，置身不如意的境界时，可能有些人觉得这是一种不幸，但从另方面来说未尝不是对我们心性的一种磨练。
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