好脾气贯注一生

【好脾气贯注一生】

曾经有心理学家做过一次演讲，主题为“宽恕你的敌人”。心理学家讲了很多，讲了一段之后，他心想要问问在场观众：“现场有多少人愿意宽恕你们过去的敌人？”台下有一半人举手。

心理学家觉得这个结果没有达到自己预期的效果，于是继续讲解化解和原谅的方法，再次提问：“你们是否愿意宽恕各自的敌人？”这时台下有80%的观众都表示愿意宽恕他们的敌人。

心理学家还不满意，又讲解了一番宽容的道理。这时候，全场被提问的人基本上全部举手，除了一位在后排的老太太。

✦心理学家就说：“老妈妈，请问您为什么一直不愿意原谅自己的敌人呢？”老妈妈说：“因为我心里本来就没有敌人。”

心理学家一愣，这个答案在他的预料之外，太不寻常了，就问她：“老人家，您今年高寿？”、“我今年93岁了。”这个老太太淡淡地说。

✦世间万事当中，伤害健康最大的敌人莫过于你的脾气大，无论是暴跳如雷的怒气，还是心有郁结的怨气，或者是难以排除的闷气，都可能引发各种疾病。

常言道气急伤身，《黄帝内经》曾经讲过“百病生于气也”，其实很多人都是被气死的。医学家现在研究出来，很多癌症都是气出来的。

✦中国学者曾对百岁老人比较集中的地区进行过统计和研究，发现心胸开阔、性情温和的长寿者的共同特征。老太太长寿的秘诀在于宽恕别人，放过自己。

当你原谅别人时，第一个受益的就是你自己。因为你非常开心，因为你放过别人，自己就会舒服。

✦在宽容别人、放过自己的同时，你也就把自己从愤恨和痛苦当中解脱出来了。好脾气贯注一生，自然就能够长久生活在无罣碍的岁月当中。