学习是反人性的吗

学习是不是反人性，在我看来，不同个体情况有所不同，但坚持学习肯定是反人性的。

比如读写。读完一本书或者写完一篇文章不是什么难事，谁都能完成，可要是每个月坚持看5 本书，每天都写1000字呢？一年下来，就是60本书的阅读量和三十多万的文字输出，都够出几本书了。什么概念？全世界阅读量最多的犹太人，人均阅读量是64本，这个民族占世界人口的0.3%，却获得了29%左右的诺奖。

作家格拉德威尔在《异类》一书中指出了一个很有名的一万小时定律。“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。这个“一万小时定律”告诉我们积累和坚持的重要。

那人性的弱点是什么呢？在bp机时代，有人就做过研究表明，人们醒着的时候，把大约1/4的时间都用来抵制欲望了。如今是移动互联网时代，各种诱惑比过去上千年的还要多，所以现在我们每天用来抵制欲望的时间更长了。而人的意志力是有限的，坚持任何事情都会消耗能量，这会让你感觉很累。所以当你坚持学习的时候，学习可能没怎么累到你，而是“坚持”这件事累着你了，意志力耗费了你大量能量。

学习是反人性的吗

要想让学习“少反点人性”，就不要纯靠意志力来学习。

我们都知道，人的大脑有理性和感性两个系统，感性和情感有关，是天性和本能，理性跟理智有关，让人深思熟虑。我们做任何事情的时候，都是理性和感性在起作用，这是内部因素。外部因素的影响就是情境，比如周围都是胖子，变胖概率会增加，周围人都爱学习，你也会更爱学习，找圈子也是利用情境。

所以理性上需要学习，情感上愿意学习，情境上寻找和制造适合学习的场景。确切的说，就是理性上知道自己为什么要学习？学习什么？想达到什么目标？感性上要让自己学习过程中有紧迫感、适度的焦虑感和成就感。并且，要让自己处于一个适合学习的情境。

学习是反人性的吗

具体如何操作，有几个重点我们分解下。

首先，目标要足够明确。你下决心说：我要多看书，不要不学无术。然后接下来很可能你会继续抖音和刷剧。但如果你说：每晚睡前看十分钟书。显然，更明确，才更好做到。也就是，比起模糊，有明确的目标，事情会有完全不一样的效果。用理性系统设定清晰量化的目标，能大大提升你的执行力。

所以好好思考下，把想安排的学习内容做下可行的目标分解，实践起来会更容易着手。

然后我们再看看如何利用情绪的力量。多数时候，讲大道理说服，没有触动人的情绪来的直接。现如今知识付费很火，很多知识付费课程都在不断煽动焦虑，因为焦虑这种情绪让你有冲动付费。

我看公众号作者分享心得，他们也有很多写文章写不动的时候，谈天分、灵感，还不如一个截稿日的紧迫感来的力量强大，很多“急就章”写得也会很好。deadline是第一生产力，你会发现，天呐，我还这么有才华。

记得大二时候有场宣讲，一个大牛讲自己当年准备托福考试，他说他算了下，如果能考个牛气的牲口分，得的奖学金他换算下，差不多相当于掌握一个单词就是挣50块钱，这样想，边背边口水都要出来了。

再比如，一个基础没有比你有多少优势的人通过学习什么本领，实现了几倍的涨薪，他给了你他的学习计划，你是不是觉得很刺激，对学习特别有信心？写文的时候，被夸有进步，写得真好，读者爱看，自己也觉得不错，或者钻数又多了很多，是不是很有动力？

人都有惰性，动力不足的时候，紧迫感、适度的焦虑感、鼓励、激励，或者有个关键时刻踹你一脚的人，能用感性的力量驱动自己，就不要单凭意志让自己坚持。

再说说情境的作用。人是社会动物，在学习氛围好的社群，大家都好好学习，这就是同伴因素。还有在床上躺着肯定不如在书桌前坐着学习有状态，在家学不如在自习室，不安装游戏就不会想着打开玩，想少剁手少刷淘宝，就把淘宝卸了。环境可以影响人的行为模式。

学习从根本上说是个体改善和升华方法、技能的过程，是从无知到知的迭代，是不满足当前状态，是走出舒适、从无到有，不下功夫是不行的。