今天按照原定计划跑十公里，五点半闹铃响了，说实话，不愿意起来，有一瞬间的放弃这次行动的念头，但很快的就消失了。
穿好衣服出门去，外面还是星光点点，由于心里已经预设了跑步的距离，所以知道开始不能跑太快，前一个公里小跑热身，后面发挥的还不错，共跑完十二公里，整体上感觉是轻松的。
还有一个突破是独自尝试了不同的路线，欣赏了不同的风景，不足之处是车太多了，遇到红绿灯的路口也很耽搁时间，下次不会轻易跑这条路线了。
跑步带给我无限可能和思考！加油(ง •̀_•́)ง
今天按照原定计划跑十公里，五点半闹铃响了，说实话，不愿意起来，有一瞬间的放弃这次行动的念头，但很快的就消失了。
穿好衣服出门去，外面还是星光点点，由于心里已经预设了跑步的距离，所以知道开始不能跑太快，前一个公里小跑热身，后面发挥的还不错，共跑完十二公里，整体上感觉是轻松的。
还有一个突破是独自尝试了不同的路线，欣赏了不同的风景，不足之处是车太多了，遇到红绿灯的路口也很耽搁时间，下次不会轻易跑这条路线了。
跑步带给我无限可能和思考！加油(ง •̀_•́)ง
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孩子为你点赞，也为自己。今天三公里跑步我用时十九分五十二秒，因为右上腹部还是有些疼，和昨天一样，但是我仍然坚持跑完...
1、特意设了6点闹钟，起床去跑步。闹钟响了没有任何磨蹭，为自己的执行力点赞。 2、跑步十公里，比上次配速每公里提高...
本周末0416-0417 在本周，在家跑步累计已经超过了100公里的里程碑，累计106公里，为自己点赞。刚开始跑的...
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首先今天完成了4公里，给自己点赞。 跑步真的太棒了，最想通过跑步让自己变得健康，年轻，有活力些。跑步是最有效的抗衰...
1.继续跑步6公里。虽然很慢，走走停停。为自己的热爱点赞！ 2.下午很累。依旧带孩子来游乐场。唉！一把辛酸泪。加油...
今天我终于获得日更五十天徽章！为自己点赞，为自己骄傲，为简书点赞！ 我是2021年双十二开启的简书。当别人在忙碌购...
今天跑了4公里没有停下来哦，比昨天又进步了一点噢！为自己点赞
开始跑步一个多月啦！ 值得为自己的小坚持点赞，每天3.5公里持续锻炼，有坚持的乐趣与斗争。大家都听过人体中有一个大...
本文标题：跑步十二公里，为自己点赞！
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