昨晚11点30睡，今天本来打算多睡一会。定了6点30的闹钟。奈何生物钟习惯了，5点40左右就醒了，然后翻来覆去睡不着。心里好像有事也没事。于是6点过一点就起来了。睡的还好。昨天一天心情不太好。今天打算休息一下。早上不练声了。上午抽空去练下声乐，毕竟明天要上课交作业录视频了。不练好跟不上。
于是早上准备出去跑3km。昨天快跑，今天有点累。然后晚了就很热，大太阳的。还是提前去跑。
人生就是一条单行线，和不归路，昨天无法回去，明天不知在哪里。过好一天是一天吧。累了允许自己休息一下。允许自己做的不那么好。抱抱自己。
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本文标题：文武之道一张一弛5km慢摇
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