“一键秒启”的咒语，是一种在语言和时间上克服拖延症的方法，直接跳过“人猴互怼”模式，马上投入行动。
根据课程的指导，对自己的真实情况做出了如下表格：
我的一键秒启
另外一种方式，是向外约定，给自己的目标设置时间截点后，需要和家人、朋友、同事或者社群约定自己的截止时间，让他们来督促自己完成，因为即使是“猴”，也怕被团队排挤然后孤单一人。
“一键秒启”的咒语，是一种在语言和时间上克服拖延症的方法，直接跳过“人猴互怼”模式，马上投入行动。
根据课程的指导，对自己的真实情况做出了如下表格：
我的一键秒启
另外一种方式，是向外约定，给自己的目标设置时间截点后，需要和家人、朋友、同事或者社群约定自己的截止时间，让他们来督促自己完成，因为即使是“猴”，也怕被团队排挤然后孤单一人。
“一键秒启”的咒语，是一种在语言和时间上克服拖延症的方法，直接跳过“人猴互怼”模式，马上投入行动。 根据课程的指导...
你越拖，最后害的只是你自己，你拖时间等于拖自己挣钱的机会、拖自己成长的机会。你拖的时间越久你就越焦虑。 如果拖延减...
2023年1月30号/星期一【农历正月初九】 我们常说，拖延等于死亡。 事情一拖再拖，时间一走再走，拖延只会让你的...
我是拖延症患者吗？或多或少还是有点拖延的，前段时间，思维导图就是一拖再拖。 如果想让生活更美好，首先揭掉拖延症标签...
你是否经常有拖延症的习惯呢? 不论大事小事，凡事只要能拖就拖，一定要人家三催四请，你才不情不愿地开始动工… 拖到最...
做事最怕一个“拖”字。 今日事，就该做到今日毕。 明日复明日，明日何其多？ 小事拖成大事，好事拖成坏事，易事拖成难...
做事最怕一个“拖”字。今日事，就该做到今日毕。 明日复明日，明日何其多？ 小事拖成大事，好事拖成坏事，易事拖成难事...
需要摆脱拖延症的，首先是不够忙，够忙的话，你拖不起。 无形的杀手 习惯性拖延的坏处有很多，一是浪费时间，因为你在拖...
这是我给自己的标签，就像每天的文章一样，非得到半夜12点了才开始动笔操作。小事拖成大事，易事拖成难事，好事拖成坏事...
你们有没有完美计划拖延症？也就是为了把一件事情做好，而以没有计划好为理由，不断地让自己拖延，开始时间一拖再拖。 我...
本文标题：Day03 3分钟的小事拖成3天？一点时间让你不再拖延
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