我们现代人穿着华丽,外表光鲜,但是焦虑有时刻围绕着我们。有时候冷静下来,想一想,我们穿得好,吃得饱,为什么还要有无限的忧虑呢?
因为焦虑,让我们产生了一些不良的情绪,白天坐立不安,晚上辗转反侧,纠结与恐惧反复萦绕在心头。其实很大原因,就在我们想得太多,做得太少。大部分的事情,其实我们不用去想得太多,去做就行了,做出来才知道最后的结果。
焦虑,一定是,我们当前想解决而不能解决的事情,那么既然这样,那就把它放一放,让时间告诉我们答案,时间虽然不语,一定会带给我们许多问题的答案。有个朋友问我,如何解决当前的焦虑?我的答案是:不忆过往,不惧将来,过好当下的每一天。










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