看到书中第10页：我们在谈自爱力的时候，是在谈完完全全对自己的爱，更准确的表述是---无条件爱自己的能力。
没有交易，没有条件，没有评判，如同大地对她所孕育的万物一般的爱，如同太阳的爱，不管你是谁，你在哪里，你做了什么事，都同样温暖地照耀你。
我想活出这种无条件爱自己的能力
我也通过考编失败的契机，去学习，已经不能满足只去看韩剧的生活。
做自己真正想做的事，力量是无限的。做这件事不为任何人做，而是内心一股涌动的原始动力。
把自己从别人的眼光中彻底解放出来，对我来说真的很紧迫而且重要的功课。
每一次对自我的怀疑和否认，都是内在自我的一种分裂和消耗，都会极大地降低我们的力量。
我期待自己变得更好，而不喜欢现在自己不够好的部分，并不会让自己变得更好，而会让自己变得更糟。
我唯一能把握住的就是此时此刻，此身此地。
我喜欢教学，我非常喜欢，我喜欢把自己会的东西通过我通俗的语言告诉小伙伴。我就是不喜欢我自己不好的地方，而在对抗，消耗。
被讨厌的勇气也说到：哲人说：至少我不想变成别人，也能悦纳目前的自己。重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。
把注意力放在如何利用被给予的东西。
我决定冥想，我想好好看看自己，我想了解自己，我想好好爱自己，我想重新认识自己。
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