2019.12.28 宇宙公民高效阅读培训营第七期第一节课总结

作者: 宇宙公民Vivian | 来源:发表于2019-12-28 22:59 被阅读0次

2019-12-31
宇宙公民Eunice用高效阅读九步法阅读《非暴力沟通》
宇宙公民Eunice 高级写作课进阶
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同主题阅读一小时读三本书
《游戏力》有感
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宇宙公民Eunice《胜者思维》

我是宇宙公民Vivian，决定加入宇宙公民高效阅读训练营！

坚持21天每天5:30起床学习如何一小时阅读一本书！

我之前一年读三本书，21天高效阅读蜕变营，将完成10本书的阅读，2020年我将完成100本书的阅读！

Day1 收获：首先要建立自己的精英思维，精英思维分三个目标，第一，首先要打破自己的认知盲区，因为人对周边事物的认识，主要是依靠于自己过往的生活经历和自己的主观认识，所以首先要改变自己过往主观的认知框架，因为认知框架是我们人生最大的拦路虎。方法，比努力更重要，建立自己的认知框架，搭建全新的认知。第二是充分调动自己的潜意识。人的意识是分潜意识和表意识，要用潜意识去表达我们自己，要和自己的潜意识去对话，告诉自己我很棒。学会自我肯定。充分想象并描绘出自己期待的场景，而且要用这种非常真实的场景去欺骗你的大脑，建立自己清晰的目标把目标具体化并写下来。通过自律和他律来完成这个目标。第三确定目标并实施，实施目标看成功的人，其次向有结果的人学习，然后自己实践，通过把别人的方法拿来拆分，换成自己适合自己的方法，不断的去实践。最后养成习惯，坚持每日自律，找到适合自己的每日习惯。