第一次参加辟谷课程

        第一天辟谷日记:因为信任，我怀着一个空杯心态来体验辟谷，这次辟谷是我们老师从武汉请来的两位辟谷方面的专业导师梵尼老师和晓航老师。昨天3月8日第一天。想知道一个爱吃和看到喜欢吃的就控不住的我七天不吃的我是怎么度过的，也想察觉在这个过程中自己身体的状态是有怎样反应的，昨天算是顺利了完成了一天。

        配合老师教的方法，自己的身体很配合的完成了一天的不进食也不饿，整个身体还非常的放松。 我要每天都对自己的胃沟通对话，告诉它:给它放假的七天时间，希望它享受这个特别的假期，不用再辛苦工作，对它说，对不起，请原谅过往对你造成的伤害，谢谢你，我爱你！

        通过昨天的练习与互动，体验到卸掉所有的标签，有种像孩子一样的童真欢笑～像梵尼老师说的:每个人都可以去突破无限的可能性。

      感恩梵尼老师和小航老师和菲梵的所有老师，感恩与你们的相遇才有今天在这个特别的38节日有着不一样的体验！

      辟谷第二天日记:今天的学习感觉都挺轻松，其实每一个环节都很开心与放松自我，特别喜欢梵尼老师和晓航老师的课，说不出怎么个喜欢，只能意会，不能言传，总的来说就是感受挺深。最棒的还是出去采气的时候，那环境美极了，在这群山环绕，万物生长，如同世外桃源般的环境下采到的气，够小‘仙’，也很饱，用钱是买不到的东西，特别珍惜！还拍了许多美照！留下了许多辟谷期间的没好回忆，并非人们想象的辟谷是多么痛苦的事！

      居然梵尼老师和晓航老师在吃美味香喷喷螺丝粉的时候自己也没有被诱惑到。

        其实两天下来，发现辟谷真的不是很多人想象的那么可怕，不会伤到自己的胃，只要遵循自己的内心去做:简单，听话，照做！有了自己的一种意念，你就会有你想要的结果！

        接下来的5天，我继续加油！

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