这是菡萏萏的第2388篇
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我觉得很有意思的一个地方在于当我的内心很明确的知道我要做一件事情的时候，我就能由内而外的有一些动力，我就能在做某一些选择的时候，我可以有一些取舍。
这真的是对于我来说一次全新的体验，就比如说我做了一个决定，在未来的时间那边对我来说最重要的事情就是吃像一个小朋友一样去把我自己养大，或者说去养育自己，我会愿意去首先觉察自己的状态，无论是身体的疲惫或者情绪上的起伏，或者是我身体上的一个需要，我都会尽可能的去察觉，然后察觉到了，再就是我去满足自己，这其实就像打牌或者姐一道数学题一样，他其实在最开始你不知道该怎么做，这道题的时候他是需要经过一些思考和推敲，以及慢慢去感受而一点点去摸索出来的一个感觉。
大白话说就是万事开头难，在最开始的时候，我们要去觉察自己想要什么更喜欢什么怎么样可以让我更舒服这些问题对于一个长期忽略自己感受的人来说，他真的是一件非常陌生的事情，他是需要一点一滴在接下来的生活当中，然后你去觉察，然后去感知，然后去满足的过程。
好消息是只要他是一种能力，他就可以被锻炼，坏消息是他需要一些思考，然后进行推敲，然后再进一步熟练的掌握。
以上，享受每一天。
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