跳绳减肥

作者: 快乐的喜羊羊 | 来源:发表于2023-04-12 22:40 被阅读0次

女儿从小胃口好,从五六年级开始,体重节节攀升,一不留神越过了60公斤,处于肥胖边缘了。

一直想带着她减肥。去年夏天瘦了十来斤。可别说,瘦下来的女儿颜值飙升。可惜,春节回家,被一顿投喂,保持了小半年的体重又飙上去了。

进入青春期的女孩,对外貌和身材越来越在意了。

最近自个刷了很多减肥的小视频,然后就开始跳绳了。每天快十点下晚自习到家,放下书包,拿上跳绳就下楼。每天1000个,雷打不动,真佩服女孩子减肥的动力。我都不好意思每天躺沙发追剧了。

跳了一个星期了。体重一点没变。不过明显感觉腰瘦了。我建议她每天早起或者睡前穿同样的衣服称体重,可以更好的看出效果。女儿说:“干嘛要在乎那一两斤的体重呢?我只管每天运动,变化自然会出现。”

突然觉得我太急功近利了。

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