共读《改变提问，改变人生》Day4
【今日阅读任务】第5章＋工具7善用转换问题
转换问题就是这些问题可以将我们从评判者状态转移到学习者状态。我们越是能觉察到我们确实是在使用转换问题，就越能有意识地、主动地、游刃有余地使用它们。
曾经书写158天奇迹日记的我竟然淡忘了觉察！奇迹日记、感恩日记、改变提问，前提不都是要觉察吗？觉察自己的状态、觉察自己的意识和感受，只有觉察到了，才有可能做出选择来改变。
我尝试把昨天的提问转换一下：
为什么他就是不能听我的？为什么总是揪着一件小事说个不停？为什么总是挑我的刺？
转换为：
我在体会他的需要吗？
是不是我的回应不是他理想的回应？
我这样和他对着嚷嚷有用吗？
这是我想要的吗？
如果用学习者思维代表评判者思维，感到轻松和幸福的是自己。
改变，从希望发生变化的那个人开始。
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本文标题：晨间日记2020-05-21星期四
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