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老祖宗留下的养生之道

老祖宗留下的养生之道

作者: 宁静致远ss | 来源:发表于2020-08-12 19:02 被阅读0次

饱不洗头 饿不洗澡

冷水洗脸,美容保健

汗水没落,冷水莫浇

温水刷牙,防敏固齿

吃米带糠吃菜带邦

男不离韭女不离藕

青红萝卜,生克熟补

食不过饱,饱不急卧

夏不睡石,秋不睡板

春不露脐,冬不蒙头

白天多动,夜里少梦


说的很有道理?

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