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五六月总结|重要的事情只有一件

五六月总结|重要的事情只有一件

作者: 张尔尔Alexa | 来源:发表于2020-09-13 08:00 被阅读0次

想想在28岁之前有没有在学业和工作上拼劲全力?并没有。我要为自己的未来负责。我想在30岁送给自己一份礼物,那就是在30岁之前拼劲全力,送给自己一个想要的未来,MBA+CPA。

过去的学习过程,随性而学并没有强烈的目标感,导致遇到困难时内心比较乏力。

基于明确的目标并刻意训练,在这个过程中,遇到问题寻求解决问题的创新模式。专注于当下手中的事情,并形成一套做事情的模式,并将这一套模式体系化系统化,但这个系统是动态的,随时都会出现问题,需要持续优化这套系统,从而实现自我突破。

在备考的过程中,常常会感觉到焦虑,产生焦虑的原因:

1、[在保证专注产生心流的过程中,一定要保证自己7~8小时充足的睡眠,晚11:00-早6:00,中午午休30min;在集中复习的时间中避开分散精力的人或者物(比如手机);

2、当挑战和技能匹配时,就有了心流。往往挑战的目标大大高过于技能时,会生产焦虑,此时应该降低挑战目标;

3、及时调整心态并为意志力补充能量,CPA考试重点平时备考的过程,考试只是个一个结果;

4、按着合理的复习计划,今日事今日毕;

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