情绪

作者: 面冷静 | 来源:发表于2024-05-11 18:16 被阅读0次

中原焦点团队李小静网中42期坚持分享第252天2024.5.12号,来39观21咨7总69场

我发现情绪有时候也受精神状态的影响,对于我来说,特别是精神萎靡的时候,或者是累了一天了,晚上特别想瞌睡的时候,又或者没休息好的时候,自己整个人就稳不下来,孩子有情绪的时候就接不住,还很容易受孩子情绪的影响,就烦躁,当这个时候,就像刘老师说的可以远离,以前经常说的“距离产生美”原来也可以用在这儿。

这种“距离产生美”不仅可以用在这儿,其他关系也是一样的道理。比如这次关于婆婆的事情,我尽量远离,不参与,即使和老公一起回去,在他们说事情的时候,我保持距离,不参与,不掺和,他们兄弟之间解决。这样做我少很多的烦恼,守好边界,很重要。

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