第二十一周小结 2017.05.27
（一）本周主要工作
1、天天用英语：6篇
2、运动：本周休息
3、本周学习内容：小课题《声音的魅力》
5、阅读：《元认知》和《演讲的力量》
（二）本周收获
一、阅读《元认知》
1、关于《元认知》，我的理解是 有意识地去感知“无意识的”行为。
尽管我们大脑的重量不过是体重的2%（约1.4g），但消耗的热量则近人体的20%。所以为了减少耗能，大脑进化出一套直觉系统，可以下意识的去完成很多事情。但有一利就有一弊，所以人脑也懒得思考，经常凭惯性做事。
而元认知，就是刻意去觉察无意识行为，通过反思，找到更好的解决方法。
2、在豆瓣上看见此书的评论不高，但是我却认为很好？这中间的差异在哪？
①阅读此书，使我和很多最近学的很多内容，产生联系，所以与作者产生共鸣。
②自从《翻转式学习》之后，感觉找到了读书乐趣，最近读的几本书，收获都很大，证明我的“元认知”确实在进步。所以，我是对自己目前的学习状态很满意，不一定是对此书满意。
③阅读此书，使我对《脑科学》的相关知识产生了浓厚的兴趣。以前读书是囫囵吞枣，只知道做笔记，死记硬背作者的观点，但现在越来越懂得思考了，会想这个结果是怎么得出的？有什么理论依据？还有，如果这个理论给我，应该怎么运用？脑子里会有一系列的问题，而且愿意花时间倒回去研究，哪怕读书进度慢点。其实，这个读书进度，哪有快慢之分？谁规定一周就要读一本了？真正内化，确实需要时间去反复读，来回想。而且，在读懂一本书的同时，又有一大堆新问题出现，但却乐在其中，每次解决完一个问题，感觉就特有成就感，内心上很满足。
3、提高“元认知”的方法：① 冥想 ②真正去做一些自己感兴趣的事情（这就是实践）③反思（对一件事进行反复思考）④ 复习（经典的内容，需要温故而知新）
二、本周上了两节课：大历史第十二课 文化与地理，知识社群 课程 《批判性思维与逻辑推理》
在这周大历史课里，老师提到人脑的两套思考系统
人类有两个系统，一个是直觉系统，一个是复杂思考系统。
大脑运行的原则：怎么省力怎么来。99%的时候，都根据直觉系统走，但直觉有时候会给我们带弯。
所以，人类的本能是从众，我们喜欢用别人当作判断是非的标准（这样的原因是大脑的省力原则）
不多数情况的从众，只是操纵我们的行为。因此，要有一个判断力，思考一下，你的这个想法是不是别人输入给你的。
很多时候，我们会冲动，看见别人怎么做（怎么想），就会跟着做（想），但那并不一定适合自己，对于“想要和喜欢”，应该差别化对待。这个时候，不要轻易做出判断，要有一个缓冲区，问问自己，这是我的真实想法吗？
三、因为是月末，学习的新东西不多，主要以复习为主。明天开始，进入放假模式，端午节+六一。我不会外出，但要好好过几天三人世界，所以，下周的周总结 暂停一次，也祝大家假期快乐！
第二十一周小结--元认知/思考系统
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