DAY23 2018-08-08 肯定与否定自己

Materials:

Twenty-two percent survived with good brain ability.

ˈtwɛnti-tu pərˈsɛnt sərˈvaɪvd wɪð gʊd breɪn əˈbɪləti.

Only ten percent of the victims treated with traditional CPR survived with good brain ability.

ˈoʊnli tɛn pərˈsɛnt ʌv ðə ˈvɪktəmz ˈtritəd wɪð trəˈdɪʃənəl si-pi-ɑr sərˈvaɪvd wɪð gʊd breɪn əˈbɪləti.

The American Heart Association changed its guidelines for CPR chest presses in two thousand five.

ði əˈmɛrəkən hɑrt əˌsoʊsiˈeɪʃən ʧeɪnʤd ɪts ˈgaɪˌdlaɪnz fɔr si-pi-ɑr ʧɛst ˈprɛsəz ɪn tu ˈθaʊzənd faɪv.

facts:

有些觉得自己掌握了的词读的就比较快，听着也没有生硬的感觉，有些不熟悉的词就读的很慢。ten这个单词还是没有刻意读，听着不纯正。语调和原音也有些差别。

comments：

坚持了这么多天，每天也按时听课和读材料，还是要肯定自己，之前的文章很多都是在否定自己，觉得很压抑。否定的应该是自己不能够抛开情绪，每天做这件事情，不论好坏，时不时放水，虽然每天不听课，不读书，就无法安心入睡，但用心程度还是不够。加油吧。

Hours：早上30min晚上30min