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你的安全感应该怎样获得?

你的安全感应该怎样获得?

作者: Echo兰儿 | 来源:发表于2019-03-02 00:49 被阅读0次

听到“安全感”三个字,你第一想到的是什么?你在什么场景下听它听得最多呢?

看到这里,或许你想起了自己的口头禅:“我是一个缺乏安全感的人”,又或者你想起了身边朋友的碎碎念——“他给不了我安全感,总是让我担心……”

你的安全感应该怎样获得?

我们习惯性地认为自己缺乏安全感,觉得需要得到更多的关心和金钱才能拥有内心的充盈。

注意上面这句话的重点在于——安全感的获得需要不断的“得到”。

可是,安全感的获得真的是向别人伸手去要的吗?真的需要向他人索取,我们才能获得安全感吗?

你的安全感应该怎样获得?

答案当然是否定。在《拆掉思维里的墙》一书中,古典的一席话让我印象深刻:安全感是给予得来的,而不是索取来的。

这是什么意思呢?举个简单的例子,当你最近很缺钱时,你会感到没有安全感。第一种做法是你对你的朋友倾诉,想得到他们的支援应应急。

一开始你的问题得到了解决,你会感觉安全感又回来了。可是没过多久,你意识到你的钱还是不够花,加上借的钱肯定要还的。这时你的内心又充满了焦虑的心情。你的安全感再次丧失。

可是换一种方式呢?同样的,到了月末,“月光族”的你没钱花了。这时,你在经过路边时,恰好看到一个盲人在乞讨。处于怜悯之心,你把裤兜里剩的不多的零钱捐给了他。作为回报,盲人道以真诚的感谢。这时你会发现,内心有有一种帮到别人的快感。

同样的境况,当遇到不同的处理方式时,获得的安全感也迥然不同。

从今天起,你要记住,你的安全感不是靠索取得来,而是从你不断的给予中获得。

你的安全感应该怎样获得?

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