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秋的思念

秋的思念

作者: 等风来_雨停 | 来源:发表于2022-05-10 13:58 被阅读0次

听着秋的思念,冥想练习中……

一呼一吸,在正念当中,将新鲜的空气吸入肺里,将浊气排出,这是让自己保持正念的最好的方法了,任由氧气滋润全身的各个器官和血液!一张一弛中感受到自然的魅力!

音乐的开端好像自己进入了银杏树林,那金黄色的银杏叶随着微风轻轻飘荡,徒步走进,完全置身其中,忘了自己从哪里来到哪里去,就享受当下,享受着这美好的时光!

今天读到一篇文章叫幸福的方法,其中诠释着如何获得幸福,人们总想着追求幸福,殊不知每天的现在属于自己就是最大的幸福,慢慢地去学会如何面对生活,慢慢地接受不完美的自己,过好每一个当下!不想未来就想现在!做自己该做的每件事,并且将事情做好!慢慢地获得幸福的能力!感恩遇见感恩我的耳朵感恩我的大脑,让我此刻可以如此诗意地记录着自己的所想!

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