把时间当朋友

01 | 放纵源于一个念头

下午下班，计划回去后看会儿书，为了不让目标意识丢失，特意叮嘱自己回去就别干别的了，具体要看什么书也计划好了。

然后回家后，看看时间还差十几分钟到整点（有整点这个念头就肯定会坏事的），于是心里另外一个小小的自我就来了，他对我说可以先玩会儿手机，等会儿再看书，就十几分钟。

按道理，我应该念起即断的，这次有点放松警惕，这个念头就蔓延开来发展成了行动，自然而然玩起手机来，目标意识虽然还能冒出来，但很难与手机抗衡。

过了一会太阳的余晖发红了，一看时间，怎么快过去一个小时了。原来说好的十几分钟，就变成了一个小时。原来计划要看书，只能往后推了。

之前早上一直听得到的课程，时间也没那么紧张，现在得到已经好久没打开过，但时间却更加稀缺了，觉得每天时间很满，没有余闲来插入别的事情，主要还是时间的问题。

02 | 刻意使重要的事变紧急

劳拉·万德坎姆讲过说：我做的每件事，我的每一分钟，都是我的选择，我不做某件事，说明那件事不重要。

下班后的时间，好像确实没什么重要的事，而且是必须做的那种事，大多数情况下都没有。

显然看书对于我不是很紧急的，只是长期来看是很重要的。如果不是刻意把它当作一件紧急的事，那必然会出现目标意识丢失的情况。

从另一个角度看，一天中除了工作中的事情，其他事情好像都不是特别紧急的，所以每次安排的计划到睡觉时候总是完不成，最后要么熬夜完成，要么推到明天。

不出局的作业就是很好的例子，每次的计划都是点评完第二天就要写，因为它不是很紧急的事，所以有余闲可能也轮不到它用，结果总是拖到交作业的前一天才写。之所以是前一天是我硬性规定出来的，前一天就是交作业时间，比如今天26号，我就觉得27号是交作业时间。这样次数多了，每次公众号提前一天发作业提醒，如果没写，我都很紧张。因为这样，交作业倒也轻松。呀，写跑题了。。。

扯回来，对于时间管理，有人说，你能有时间玩手机，怎么就没有时间去做今天计划中的事，你把玩手机的时间用来学习多好。话都是这么说，可是90%的人都做不到，我觉得做不到有两个原因：

• 一是劳拉·万德坎姆说的，不做是因为不重要。不出局的作业一直拖到最后写，主要还是不重要。

• 另一个是我有余闲但也不想学习，干耗着总得干点啥，不玩手机没啥玩的了，玩着玩着就回不去了。

这么一想，我刚跑题用的方法，其实还是很有用的。刻意把作业这件事当作紧急重要的事。或许你会说，那你怎么不把写下一次作业提前到这次交作业后呢？

偷懒是人的天性，本来提前一天已经违背天性，如果对自己太狠的话，有一天大脑会直接罢工，因为就算不写作业大不了就是罚钱退出，也没什么。

就好比一次跑步跑了十公里，然后一个星期都缓不过来，还不如每天跑2公里，一周也有十几公里了。所以若要长长久久，就应该一点一点来。

03 | 懂得犒赏才能掌握时间

李笑来说注意力是最宝贵的财富，弄不好一天有产出的注意力只有两三个小时。后来我干脆就把每天相对重要的事在三个小时内做好，剩下的时间就是余闲，就当是对这三个小时的犒赏。

其实每天三个小时足够了，保持这样的节奏和增长率，肯定要比把一整天时间排满收益高得多。有了犒赏机制，反而效率更高了。

之前就写过万德坎姆的时间管理法，可要做到真不是那么容易。把时间当朋友，不是一朝一夕的事，要能容忍自己犯错，最终才能在错误中找到适合自己的时间。