课程当中为我们讲解了肉类的定义、及其种类，解析为什么要吃肉？各种肉类含有的蛋白质、脂类、矿物质和维生素等营养素的比重、部位等等。
最后刘晓楠老师也不忘为我们分享了“肉类的食用建议”。（见图9）。
【五证并驾齐驱】
①高级营养师（正在进行时……）
②健康管理师（排队中……）
③体重管理师（第②轮考试筹备中……）
④营养配餐顾问（排队中……）
⑤慢病健康管理师（排队中……）
【我的健康，我做主】关爱自己，关爱家人，关爱身边有需要帮助的每一位伙伴，英妈时刻铭记使命，并且付诸行动，认真学习中……[加油][加油][加油]
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本文标题：【高级营养师备考中】直播主题：冬季养生——健康吃肉类
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