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2018-3.24-我的跑步小目标

2018-3.24-我的跑步小目标

作者: 小博时代 | 来源:发表于2018-05-10 23:04 被阅读0次

2018过完年后的第一次跑步,是3.17日的西湖群山越野,赛程16km。现在回想起来,参赛前几天自己还在医院挂盐水,艰难完赛。这种挑战给自己带来的兴奋感,让事后的自己始终难以忘却。事后加入越野群,看大家激情彭拜的讨论各种赛事,这种热烈的气氛,逐渐唤醒了自己沉睡已久的内心。不久,在爱燃烧上看到了一篇越野赛的推文,作者是一个小姐姐。

这篇文章彻底燃起了自己的激情,自己反反复复的看了这篇文章不下5遍,整整一天,都让自己很兴奋,幻想着有一天自己也可以挑战自己的极限。作为一名跑者,用双脚去丈量脚下的每一寸土地,用双眼去欣赏空中的每一片云朵,在山野间放飞自我,自由奔跑。仅此一次,此生无憾矣

当天晚上,自己就给自己立下了Flag:在两年之内,参加一场越野100km级别的赛事,并安全完赛!!!
如果可以的话,争取在2018年获取参赛资格,报名2019年的高黎贡山的越野赛事!!!那天是3月24日。在立下这个目标之前,自己还没有意识到实现目标会是多么的艰巨。

先插入一下这篇文章的相关信息:文章标题为:《原创精选 | 我累,别人也累,咔咔就是干-2018高黎贡碎碎念》。链接如下:https://mp.weixin.qq.com/s/hZBOZOeg91fTMEv7uz6-3g

话说自己接触跑步也有一段时间,在立下flag的那天,自己假设跑步能力从低到高,分为10个档次,对应数字1-10,估计自己能力应该在3-4之间。自己爆发力不足,耐力一般,能够跑完半程马拉松,大概要2h30min。也就是一般人的水准。预估一下,准备一年应该是足够了。

事后证明自己的估计完全错误!毕竟跑步追求的是“无伤跑”,想要安全完赛一场100km的越野,需要准备的远远超乎自己的想象......

为了实现目标,自己专门买了一个本子,作为自己的日常训练记录。在经过6次的训练之后(包括两次半马距离),对自己的身体情况进行了一个评估,认定自己实际跑步能力应该在1-2之间,意识到这一点的时候,自己很绝望,感觉要实现目标遥遥无期。毕竟自己不是超人,训练也是要自己摸索着前行,还要在不受伤的前提下。

意识到要实现这个目标,自己还有很长很长的一段路要走,不过自己却并没有打退堂鼓的打算,如果一年的训练不够,那就两年,甚至更长的时间也要坚持下去。自己已经做好了持久战的准备。此生,必须来一场这样的挑战,才称得上不虚此行。

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