生活中，我们总是会觉得很受伤，可能因为别人的一句话或者是什么都没说，或者是什么都没做
究其原因：那是因为某些情境触发了一些按钮，这些按钮让我们觉得恐惧、不安全感、无法信任，这些想法源自我们的“情绪化小孩”。而这个“情绪化小孩”源自我们孩童时代的创伤。
情绪化小孩的五种外显行为：
恐惧与惊吓
羞愧、罪恶感与不安全感
需求与空虚感
伤心与悲痛
不信任感与愤怒
当我们觉得不安全、没有得到爱、没有被看到时，就会对对方做出反击行为。当两个无意识地以情绪化小孩的状态相处时，他们不是认为对方要满足他过去没有得到的需求，就是认为对方迟早会伤害自己。因此，就会不由自主地企图以各种方式来控制对方以保护自己，导致彼此之间的冲突、期待落空、误解、权力游戏及痛苦。
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本文标题：我们为什么总会觉得自己很受伤？
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