2018年5月6号跑完了人生中的第一个四分之一马拉松，用时1个小时14分钟，用距离10.52公里，跑完减了3斤。
马拉松配速图
终于突破10公里
又获得了一个奖章
说下感受吧，本人平时也经常跑步，一般一次都是跑6公里，用时30分钟左右，基本上跑完就感觉很累，最近一直想挑战下自己，想在今年夏天参加个半程马拉松，所以最近也在开始训练。
今天这次四分之一马拉松。刚开始感觉自己跑不下来，因为之前一直没跑过10公里，但是整个过程跑下来，其实也没那么困难，刚开始是在亦庄文化园跑的，但里面的跑道正在维修，跑了一圈就感觉脚底下不平，然后就尝试着跑到了马路上，最后来到了博大公园，又在那里跑了3公里多。
整个过程其实也算一波三折，跑到4公里左右的时候就开始口渴，幸亏跑之前我就带了一瓶水，由于不能停下来，所以只能小口喝水，跑到7公里的时候中间走了50米左右，其实最困难的一段是快到9公里的时候，因为体力已经消耗殆尽，仍感到目标很遥远，基本上跑过9公里就没有半道放弃的念头了，感觉马上就要跑完了，过了10公里后最后500其实是最难的，想冲刺而又没有体力，最后只能把上衣叠到肚子上面，吹吹风，刺激下麻木的双腿。
跑完那一刻有种如释重负的感觉，感觉又能在朋友圈炫耀了，跑完后并没有特别明显的不适，就是第二天腿有点疼，和之前跑6公里的疼的差不多，基本上感觉不到，别的方面就是感觉消化系统比以前快了。
这个过程最大的感受就是，开始之前感觉特别困难和不可思议的事情，当你真正开始做这件事的时候。你会发现其实它却没那么难。最后用一句话来总结这种感受就是:
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