01 吵架后老公呼呼大睡而老婆却生气愤懑
很多很多女性朋友向我诉苦，为什么吵完架我很生气而老公却睡着了？我觉得是他爱得不够，然后巴拉巴拉不停地向我控诉他爱人的种种罪行。我说：“那他应该怎么办？像所谓的模范老公一样，不管谁对谁错，都要哄好你？我说朋友啊，别幻想了好不好？吵架后不分对错第一时间原谅你、哄好你，那只是电视剧的桥段。他也有疲劳的时候啊？说不定他也等着你去哄他呢！”
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02 学会控制情绪，不要为了琐事大动肝火
我告诉朋友我的转变：
有很多次，我和爱人明明好好地聊着天，但他却刺激了不知我哪根神经，我忽然间变得情绪激动，言词讽刺，他也被激得很暴躁，聊天不欢而散，他不再作声，慢慢睡着了。天哪！我在生气，他居然睡着了……我深深沉浸在负面情绪感染里，再也睡不着了。脑海里一直想着：“为什么我很生气，他却睡着了，原因只有一个，他不是不够爱我，是根本不爱我”。以往是起身写日记，一边抹着眼泪，一边悔不当初……
这次，却不一样。开始我怀着愤怒的情绪奋笔疾书，写着写着觉得应该控制自己的情绪，思考当下应该去关注和解决的事情。随着思绪的放飞，情绪也慢慢平静下来，发现让我生气的事儿都是些琐事儿，没什么大是大非，回忆以前我在生气他却睡着的种种经历，每次生气后睡一觉醒来，我不也都忘记了昨晚为什么那么生气了吗？于是这一次吵架后，合上日记本，望着身边熟睡的他，我也睡下了，睡得很香甜。
03 你睡我也睡，其实天明之后已然忘了为何要吵架
夫妻关系或者男女朋友之间，总会有贪爱的一方，有爱的滋润能让（他）她容光焕发，亦或斗志昂扬，稍微的不如意就觉得对方是爱的少，爱得不够，立即上纲上线，“既不懂何牵绊？茫茫人海，懂我者何在？”而对方此时已和周公做迷藏，睡醒一觉会把什么都忘记了。他以沉默地睡觉去终止这场战争，未尝不是件坏事。
其实对方只是爱的大条些，爱的方式不同，没你那么心思缜密而已。你说我又在阿Q了？呵呵，世上本无事，庸人自扰之，生命苦短，何必为难自己呢？与其生气后睡不着，伤肝伤肺，不如慢慢抚平自己的情绪，不妨用男人的思维去看待面前的事情，想开点儿，何必较真？你睡，我也睡，你情绪急躁，我小女子度量大，何必跟你计较？天空飘过五个字儿“这-都-不-是-事er”。
04 内心有猛虎，在细嗅蔷薇
不得不承认，我现在还是个容易生气的人，但我试着去改变。对方一句话，在以前肯定是让我火冒三丈，但是自己会提醒自己可能又陷入心理学中所谓的复性自动思维，觉得爱人这样说，肯定是对...有意见，所以我会努力让自己平静下来，跟他探讨他说的问题，结果发现两个人为此类问题争吵的现象几乎不见了，家庭关系也越发和睦。
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亲爱的朋友，一起努力做个豁达的人吧，因为那样更接近幸福。不要为了琐事大动肝火，控制下内心的猛虎，细嗅下对方的心声，你会闻到花香，听到花开的声音。
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