团体是一个充满痛苦、冲突和紧张恐惧的地方，但也是一个美丽的地方。人生中一些最真实、最伤痛的时光，就发生在这一小型却蕴含无限的治疗团体中。P332
团体治疗的要点：此时此地的应用，如何表达感情，变得更加自我暴露，意识到对他人的影响或希望对他人的影响。P256
一、11个疗效因子
1.重塑希望：目睹别人好转对我的启示，目睹别人解决了和曾解决过与我类似的问题，其它成员的改善对我有所鼓励，团体帮助其他和我有类似问题的成员，对我有所鼓励。（信念治疗法、安慰剂治疗）
2.普通性：我不是唯一的不幸者，我的情况不比别人糟。
3.传递信息：教导式指导（传递信息，改变病理思维，提供理解框架以及解释疾病过程）、直接忠告（最无效：直接给建议；最有效：给出比较系统的可操作性的指示，或是一系列关于如何达到某种目的可供选择的建议）。
4.利他主义：人们常常渴求被需要和有用的感觉，能从提供帮助的过程中不断得到自我满足。（维克多.弗兰克尔：当我们超越自我，当我们专注于他人而处于忘我的境界，生命的意义感便会出现在我们的体验中。）
5.原先家庭矫正性体验：团体类似于家庭，成员会在团体中重现家庭内的行为模式，团体会回馈以与家庭不一样的反应。这样，固着的角色不断被探索和挑战，成员将在其中不断探索新的人际关系和尝试新的行为。
6.提高社交技巧：在其他团体中，社会学习是比较间接的；在动力式治疗团体中，基本规则是鼓励坦诚相待，团体成员对于自己不良的社会行为会获得大量的信息。比如，和别人交谈时眼光不敢直视对方，表现出对别人不可一世的傲慢态度，自己毫无觉察的阻碍社交关系的不良习惯……对缺乏亲密关系的人，团体经常是第一个给予他正确反馈的；对于孤独的人，团体让其充分认识到他们是如何助长了自己的孤立和孤独……团体还能此时此地了解自己和其它成员的交流方式，学习与成员交流，解决和某个成员的人际困难。
7.行为模仿：班杜拉一直主张：“直接强化无法完全解释社会学习，模仿是一种有效的治疗力量”。团体中，成员完全靠“尝试”的方式，一点一滴地学习他人（治疗师和成员）的行为，继而放弃一些不良的行为，这是很普遍的现象。
8.人际学习：相当于“提高社交技巧”的“投入”部分。团体让我知道自己给别人留下了何种印象，了解我是如何与人相遇的，成员诚实告诉他们对我的看法、我一些恼人的习惯或举止、我憋着不说话时会使人困惑等。
9.团体凝聚力：归属感，归属于由了解和接受的人所组成的团体，与别人持续而密切地接触，不再孤独，揭露了自己的丑事而仍然被团体接受。
10.宣泄：讲出心事，学习如何表达情感，不压抑。
11.存在意识因子：了解到生命有时候是不公平的，有些痛苦和死亡是无法逃避的，无论我和别人如何亲近，我仍须独立面对人生，面对生死我更能诚实地生活而不被细枝末节的小事羁绊，认识到无论从别人那里得到多少指导和支持，我终究必须为自己的生活方式负起责任。
二、治疗师的任务
1.创立与维系团体：如果有脱落便增加新成员以维持完整；识别与阻止威胁凝聚力的力量，如持续迟到、缺席、亚团体、具有分离作用的团体外社交关系、在团体中寻找替罪羊等。
2.建立团体文化：团体规范是必须能自由地说出他们所体验到的对团体、其他成员和治疗师的即时的感觉。还有：主动地参与团体、对他人无指责地接受、广泛的自我暴露、渴求自我了解、急切改变目前行为模式的动机。 规范由团体成员治疗的期待和治疗师的行为引导而形成。治疗师在规范建立上有极大的影响力，他不做什么和应做什么一样重要（比如，应该批评和没有欢迎，效果是一样的）。
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