简单聊一聊早起

作者: 朱团辉 | 来源:发表于2020-02-28 21:43 被阅读0次

早起的经典事迹很多,早起的好处也很多,但是我就是起不来,激动之余,有点自惭形秽。

至于早起的经典事迹,古有曾国藩:黎明即起,绝不恋床。就连行军打仗也不例外。

今有华与华的创始人华杉,每天坚持九点半睡觉,第二天5点起床。从不间断,已经坚持2000多天

曾国藩书说:不日进,就日退。

这个意思就是说:逆水行舟不进就退啊!话说,还真是的,我记得曾经我也早起过一段时间,但因为一些事停了一段时间后,就没有然后了。

关于早起的意义,我想说首先一个点,就是可以集中自己的注意力。当下的时间碎片化,太容易碎片化我们的精力。

不过有些人可能不适合早起,或者有研究表明也有一部分夜猫子型的人。

不管是早起,亦或是晚睡,只要能够找到一个长期的可以输出或者学习的专属时间段,我想他的未来应该是值得期待的。

毕竟,常立志容易,立常志可不是那么简单的。

对标看自己,我无法早起的原因就是无法保证早睡,无法早睡的原因,也是习惯了晚上处理一点东西。

习惯会推进我们每个人的生活,持续的好习惯才能打造更加美好的未来。

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