读高中时，班里有一个另类的“牛人”。他每天脚踝绑着沙袋，一路跑到学校，放学后再负重跑回去。整整三年，风雨无阻，雷打不动。
那会儿，大家都觉着这家伙是铁人，每天那么多功课，还有时间负重训练。大家早就知道他是体育特长生，但没人关注他练的是什么。到了毕业前夕的聚会上，班主任让他表演一段。
原来，他练的是太极拳，一招一式着实让同学们都感受到了太极拳的魅力，刚柔并济、行云流水、收放自如。他的学习成绩只是中等，人也不显得多么聪明。多数时间，大家只是觉得他憨厚可爱，总是拿他打趣。可是那一天，我们真真被他完美的表演惊呆了。
在那一刻，有多少人涌起了自愧不如的感觉，我不得而知。我所知道的是，那个每天奔跑的憨厚男生，在我心中的形象瞬间高大了起来，我对他产生了强烈的敬意。
三年来，在没有人监督的情况下，他靠着强大的自律克服懒惰、懈怠，排除恶劣天气的干扰，默默地为了心中的目标努力。高考之后，他以优秀的特长成绩和高出录取分数线的文化课成绩，考进了理想的大学。
衡量一个人优秀与否，不只是看他本身具备什么样的才华，还要看他能在多大程度上自律。
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瑶瑶以前是专业游泳运动员，后来因为受伤就退役了。她跟我说，训练时基本上每天过的都是“苦行僧”一样的日子。
退役后，没有了硬性的训练安排，也没有了教练的严苛要求，瑶瑶却一直在坚持锻炼。除了户外骑行和游泳，她每天都在健身房慢跑90分钟，再上一节瑜伽或普拉提。我在健身房认识她的时候，她已经在那里坚持练了两年。
瑶瑶说，有的运动员退役后，彻底抛弃了运动。结果，体重暴涨，身材走样，机体出现了诸多毛病。选择自主锻炼，是为了让身体逐渐适应缓慢下来的节奏。只要这件事对自己是有益的，就算没有人要求你、监督你，也要自觉地去做。
现在的瑶瑶，被原来的运动队返聘做游泳教练，虽不是专业运动员了，可一样能在喜欢的领域发挥自己的特长。
优秀的人，无论环境多宽裕、多舒适，都会对自己有所要求，时刻保持着一种自律的气质。
在短时间内，这种自律所带来的变化微乎其微，但假以时日，却能让自己与周围的人拉开长长的距离，收获成果。
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卡卡姐是我在职场里遇见的第一位导师。称她为导师，是因为我在她身上看到了珍贵的品质。
任何公司都有偷懒的人，领导安排了什么就做什么，马马虎虎交差就行，多一点儿都不愿意主动去做。
卡卡姐不一样，她给自己定的标准从来都是超出合格线的。就拿做报表来说，她不是随便把数据一堆，确认没什么问题就交差，她会考虑：报表是否清晰一目了然，是否还有修改的空间，从数据中能总结出什么。
没有人要求她这样，可卡卡姐说，你要想做得比别人好，就不能只求达标，要给自己定个高标准，这样才有学习的动力，知不足而后起直追。要是什么事都只求个“混”字，迟早有你混不下去那天。
卡卡姐只比我大三岁，业绩却很棒，后来还成了公司里最年轻的培训讲师。
在新来的同事眼里，她是领导跟前的红人，是公司里拿奖金数一数二的人。而我眼里的卡卡姐，是那个把客户回访和追踪做得最详细的业务员，是下班后还在整理培训素材、制作PPT的好讲师，是周末还不忘充电和锻炼的达人。
当一个人对自己没有要求的时候，他就很难有资格对世界提出要求。
每一个优秀的人，并不是带着与生俱来的光环，也不一定是比别人更幸运。他们只是在任何一件小事上都对自己有所要求，不因舒适而散漫放纵，不因辛苦而放弃追求。
雕塑自己的过程，必定伴随着疼痛与辛苦，可那一锤一凿的自我敲打，终究能让我们收获一个更好的自己。
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