每一天我们都行色匆匆，忙着送孩子上学，忙着上班，忙着赶路，忙碌的日子一晃而过。可曾关注过自己心的感受，觉察到身体的感受！
下午接儿子回来的路上，商量着晚餐吃什么，儿子要吃米饭，我想喝粥，最终决定做米饭，为了让儿子快速结束晚餐，我把菜和米饭伴一起，儿子有意见不喜欢。我又一次失去觉察把我以为的强加给儿子。结果人家不喜欢不吃了。我们做父母的这一点必须要有所觉察，总是以我以为的就是孩子喜欢的，我以为的是为孩子好！
爱他如他所示，非如我所愿！
给孩子最好的爱就是放手让孩子自己经验中培养能力！
我要保持觉知。觉察。
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