今早起晚了20分钟,没有喊女儿起床跑步,总觉得少了些什么,明天一定是要继续的,就这样放弃,对孩子是一个极其负面的影响。
早上是因为内心的一点仁慈心作怪,看着她起床那么坚难,想着还是让她休息一个早上好了。哪知一放松就是在家呆一个上午,不知她后来几点起的。
早上送儿子出门上学时已是七点了,在小区偶遇了一位正在健身的人。看着他双目紧闭,双手搭在小肚上,平时看别人冥想都是坐着,可是他却站立着,可能是调息或是练气功吧。
儿子看到露出微笑,没走出多远,他也模仿了起来。那一本正经的样子有点诙谐,我赶紧掏出手机拍了下来。算是记录他成长的瞬间吧。
拍下大师和儿子的照片发朋友圈,引来大伙围观,都是很开心的微笑或调侃,能给别人或许灰色的生活带去一丝亮色,也是不错的。
有朋友看到说:
架势有待改正,两腿自然分开与肩平行,双手弯曲交叉贴在丹田位置,浑身放松,双目微闭心无杂念,初学者意在丹田,想着有一股气流在丹田回旋。
说是什么陈氏太极入门心法,还有口决:夜阑人静万虚抛,意守丹田封七巧,呼吸途缓搭鹊桥,轻身如燕飘云霄。
说得有模有样,说小时候练过这个。
又说:其实重在意,不在形,无论什么技巧,只要练习的那个人忘记任何形式与刻意保持姿势,那么就得恭喜他功德圆满,已经做到返璞归真道法自然,有即是无无即是有的忘形境界。
这些话里我听出得道高僧的感觉。我完全不懂这些理论说辞,但是我喜欢并欣赏那些晨起锻炼的人。觉得能战胜自己的惰性就是一件了不起的事。
自律往往也能让我们更喜欢自己。
早起跑步时经常会偶遇到一些志同道合的人,开始时只是迎面走过,或是从身后超越而前,再后来会点头而笑,每天的同个时刻,大家都还在熟睡时,这些晨跑者出门时是孤单一人,但是到了路上就不再觉得寂寞。
不出什么状况的话,每天同条道路上的都是那些人,有时一段时间没见,再次相遇,会倍感亲切。
偶遇,也算是缘份的一种吧。不用过多的了解,每次都如初见,其实挺美好。










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