是什么捆绑了你？这个世界抑或是你的心？
正念行走中远远地看到公园里的环卫工人，我想她在这个美丽的公园里的心情肯定和我是不一样的。
这让我想起了曾经看到过的一个故事。一位正念老师到监狱里去给犯人做引导。他说，你们看那些狱警，他们和你们一样，每天都要回到这里来。在他们眼里，这里是工作，而对于你们来说，这里却是牢笼。他们和你们一样被关到了这里，即使他们偶尔可以出去。但是，他们每天都还是得回到这里来。如果，你们不要把这里当做是自己的牢笼，而是当做一个可以让你重新去认识自己，重新给自己的生活找到一个新的开始的地方，那么你也不会觉得这个地方把你困住了。
如果我们曾经在生活中觉得这个世界并不是我们想象的那样，觉得这个世界或者周围的生活把我们给捆绑住，让我们无法自由地呼吸，是不是也可以换一个角度？就是这个捆绑，让你得以重新思考自己，让你看到自己在捆绑中所出现的想法、反应、需求，让你可以找到自己和这个世界相处的另外一种方式。这样或许你就不会觉得这是一个把你捆绑住的东西，而是让你看到你的心会被什么所捆绑？而允许和接受它的过程，就是你给自己的心松绑的过程。
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本文标题：是什么捆绑了你？这个世界抑或是你的心？
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