模式
延续了父母相处的模式，我负责管家，老公负责对外。我一直以为这样挺好的。我一直以为我应该要这样！我一直以为自己做的还不够好。我陷入了深深的自责当中。
当我看到婆婆很累了也要去做饭、洗衣，她儿子却翘着二郎腿看电视、耍手机，我充满了对老公的评判，同时我也默默的学着婆婆的样子，并且也这样的标准来要求自己。早上，我很早起来去买菜，中午做一顿饭给孩子老公吃，老公睡到了11点半，吃完饭躺下休息一会就去了麻将桌……我对老公一直没有抱怨。因为我觉得自己做的还不够好，并没有资格去抱怨老公。
很多时候，当孩子出现问题，老公感觉不舒服的时候我都会小心翼翼的，我感觉自己学了这么多，一个女人在家里的能量场很重要，如果我状态不好，就会影响到他们。我常常陷入这样的自责当中。无论是孩子不听话，还是老公心情不好吃夜宵，我都会觉得是因为我做的不好，我让他们状态不好了，是我影响到了他们！
当我情绪不好的时候，我经常会打嗝，我一打嗝老公就走到一边。我不知道我打嗝怎么又影响到了他什么。我很害怕，我小心翼翼的，我会压抑自己，甚至责怪自己怎么有那么多的情绪，就像老公责怪我一样………
现在我看到了！看到了自己是怎样用着多么的标准和要求来制约自己、打压自己！
对不起，我对你太苛刻了！对不起，我对你太严格了！我用这么多的道德标准来要求你、限制你、评判你，可是却一次又一次的忽略你的情感需求、安全的需求………对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！
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