①能量电池🔋：
饶丽《发现天赋的15个训练方法》
⭐案例丰富，标题吸引人
⭐学习到发现自己天赋的三个步骤：了解自己，勇敢突破，变换角度（环环相扣）
⭐真正的事业需要有“利他心”
张敏《断舍离——三个原则告别无法舍弃的怪圈》
⭐标题采用数字+意义，有吸引力；
⭐通过自己学习断舍离前后的家庭环境照片的对比作为案例，有说服力
⭐思路清晰，内容完整，最后总结很好地帮助听众复习了学习的内容
⭐学到了断舍离的核心是处理自己和物品的关系，根据三个原则（需要、合适、舒服）和时间（当下，现在）。
②防护盾🛡：
饶丽《发现天赋的15个训练方法》
⭐标题突出课程内容，可以不使用书籍名称
⭐课程的实际重点是如何区分兴趣爱好和热情，先理清思路，再制作PPT
张敏《断舍离——三个原则告别无法舍弃的怪圈》
⭐设置一个给听众带来好处的钩子；
⭐重点内容在课程之初就点出，通过思考如果发朋友圈想发什么的方式确定重点；
⭐面对物品，如何使用三大原则进行断舍离，将自己筛选的过程拍下来作为案例素材。
③我的感受和行动：
我的感受：
⭐无论是先有框架后有内容，还是先有内容后有框架，一堂课呈现时要有清晰的结构
⭐读书PPT只是我们的素材库，制作课程时不需要拘泥于书籍的结构，可以从实战中总结自己的框架；
⭐做课程时筛选内容和主题的三大原则：一、今天要讲什么？（知识what、技能how、心态/意义）；二、从重要、必须、参考三个维度进行筛选；三、用课程时长筛选
⭐钩子要对听众有好处
⭐在设计课程时，时不时转换自己的视角，把自己当成听众去看，是不是自己需要的，这需要不断地练习。
我的行动：继续完成读书PPT，筛选自己想讲的主题和内容。
20210813-感恩日记-禅阅
1、感谢爸爸妈妈为我准备早餐，开心的早上；
2、感谢爸妈没有因为我晚上不回家吃饭生气，因为我说的并不早了，其实每个人都在改变，为了家庭更幸福在改变；
3、感谢志敏把姐儿几个凑在一起，一顿身心疗愈的晚餐，借用丽娜姐的话，现在，能有几个人真心地陪伴、倾听，自己进步时真心为自己高兴，自己有困惑时真心地帮助，真的不容易，但是很幸运，我们就是一群这样的人；
4、感谢朋友帮我规避风险，并告诉我遇事该客观时要避免主观；
5、感谢小刘小宋陪我吃午饭，而且总能从她们那里了解到自己不知道的事情；
6、感谢范儿在小区门口接我，又把我送回来；
7、感谢兮兮对我的肯定和鼓励，力量倍增；
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