———📒我在悦读———
【0425我在悦读】1185-禾火
书名:《刻意练习》
作者:Anders Ericsson、Robert Pool
篇目:P189-207
收获:01指定明确的目标,在短时间内专注的练习,是提升新技能的好方法。
02反复做一件事情,目的是找出你在哪些方面不足。并且聚焦于在那些方面取得进步,试着采用不同的方法来提高,知道最终找到合适自己的方法。
03“3F”创造有效心里表征:专注、反馈、纠正。努力去复制杰出人物的成就,失败了就停下来思考为什么失败,再去复制等循环。
04跨越停滞阶段:搞清楚什么让自己停滞不前→设计特定练习方法,来改进特定弱点。
石墨集合:
https://shimo.im/docs/e9TnsiJSYiwFB3dI/ 「0425我在悦读(一连)」
【0425能量按钮】1185-禾火
不管任何事情付诸实践比纯粹的思考有用得多。
不是试试看,而是去切实行动!如果你只是抱着试试看的心态,那么你只会以失败告终,你会一事无成。“尝试”纯粹是一种借口,你还没有做,就已经给自己想好了退路。不能实验,你只有两种选择——做或不做。
选自:博多·舍费尔 《小狗钱钱》P.31
———————————
在遇到一件事时你是思考得多还是行动得多?你是只试试看还是切实行动?
你有因为你的这些选择而受益或者错过一些机会吗?来和大家分享一下吧~
01我是一个比较懒的人,行动永远少于思考,虽然思考也并没多少o(╯□╰)o。我曾经是一个很勤劳有恒心的孩子,离开老师、离开学校,就越来越没有恒心,越来越懒了,如此看来我是个不自律的孩子。很多事情都是半途而废,知道这是不对的,然后立马励志起来,坚持不了多久,又happy去了,意识到这样不对,又励志起来......如此反复、挣扎。
02因为我总抱着试试看的态度,错过了很多机会。
001大学的时候辅修法学双学位,考到一半,觉得这学位证没什么用,就没继续考下去。前段时间公司要成立个法务部差人,就这样错过了机会。我所谓的没用都是给自己找的偷懒借口,到关键需要的时候,悔之晚矣。以前偷过的懒,现在都得加倍还回来。
002大学毕业那一年,寝室3个人约起考司法,我抱着试试看的态度也参加,买了书也没怎么看,听了音频左耳进右耳出,还西逛逛东晃晃的找了找工作,到了考场两眼一花。最后就是就我没考上o(╥﹏╥)o。太贪心,什么都想去试一试,什么都给自己留了后路,不去全力以赴,所以什么都干不成。内心戏太多,不去做,那么就会原地踏步。
我是切实行动的能量棒:
https://shimo.im/docs/Y6UBmEjMFsc8GxC9/ 「0425能量按钮:(一连)」
——— 🔆今日剽悍———
让成长有迹可循,用记录感受变化~
【0425今日剽悍】1185-禾火
【复盘】
【提炼】
复盘宝箱:
https://shimo.im/docs/cafeeHyYFYkryhzt/ 「0425今日剽悍(一连)」










网友评论