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2018/11/27方糖读书会复盘

2018/11/27方糖读书会复盘

作者: 健康顾问曾琛 | 来源:发表于2018-11-29 21:03 被阅读5次

    前一天晚上,收到X的信息,希望我再次带领周二的方糖,她可能要先去医院照顾老人之后才赶过来,我告诉她,安心照顾家人吧,读书会这边我来。结果,因为心里记挂着明天要早起,晚上居然在床上辗转反侧,后来循环播放冥想催眠曲才睡着!

    一路风驰电掣终于赶上7:50的地铁,终于体验到了真正的早高峰!赶到中点咖啡,发现J已经到了,而且把桌布鲜花都布置好了,感恩大家把自己当做读书会的主人,而不仅仅是参与者。

2018/11/27方糖读书会复盘

    还有幸的体验了老板亲手制作的米糕和营养丰富的早餐。

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    为己正名环节,我从自己的故事开始,分享了参与方糖的过程中自己的思考和变化,J也分享了对自己未来事业方向的思考和困惑。今天认识了一位新朋友,第一次来参加方糖的W,原来她刚刚从一段没有上升空间的工作中退出来,正在寻找更好的自己。

    读书会的高潮出现在了轮读分享和创问教练卡环节。文中作者分享了一个小故事:一位父亲抱着嚎啕大哭的孩子。这个情景打动了D和J,不自觉的流出了眼泪,这是一个每个家庭都可能曾经经历的小故事,但是在里面我们可能看到的是自己过去的无措、无力甚至可能还有粗暴的愤怒!大家又分享了在面对孩子情绪时,我们的处理方式和成长变化。

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    创问教练卡真是一个神奇的工具,每个人随机抽取,抽到的关键词却和每个人的状态都那么奇妙的吻合。我的关键词是发现:我这段时间对自己的察觉,挖掘自己的优势,开始筹建自己读书群的历程和收获,组建“播撒幸福家庭俱乐部”的愿景……

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而D抽到的是简单,我印象中她是来自西北的风一样的女子,今天她就是来倾诉的,一直追寻简单生活却总是不自觉在复杂化,这个纠结的状态已经困扰了她很长时间,她想从紧张的状态中走出来的,也尝试不断的学习充电察觉自己,内心渴望着得到别人的温暖关怀,期待着他人改变……疲惫的身体状态和紧张的情绪让她像是绷紧的弓,我建议她躺下来,请J给她来一次静心抚触,果然不到一会她就放松了下来。

2018/11/27方糖读书会复盘 2018/11/27方糖读书会复盘
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J其实一直在寻找自己的价值,这个价值来自于自己认可的事业,和有尊严的收入,这是她一直想要满足的需求。

    W则抽到了蜕变,之前在灵性书写环节她就分享了自己在原工作单位的状态,好像是搭乘着一列绿皮火车,12年一直在车上随着车轮的节奏慢悠悠晃荡,现在虽然下车了,可身体感觉还在那种摇晃的慢节奏里,她在努力的找寻更好的自己,更能包容和接纳的自己,就像一个毛毛虫准备化茧成蝶!期待你的美丽蜕变!

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