朋友问我最近在干嘛？
我说跑步。
她说你一个人跑步不无聊吗？
我说我享受一个人跑步的时光。
我从来没发现原来自己这么能跑，这周跑了68.89公里。好久没有跑得这么畅快了，有一半是为了弥补曾经的偷懒，有一半确实是因为跑步获得了快乐。
湿润的天气里人容易感到疲惫，但是只要跑完步却又会觉得精神百倍。也许是因为运动量过大加上刻意的节食，用了一周的时间瘦掉了5斤。虽然别人说看着并不明显，但自己穿衣服明显感觉到不在一个size。
朋友都吐槽，我这个胖像吹气球一样说胖就胖说瘦就瘦。其实并不然，我觉得应该是身体里的减肥记忆在作祟。只要多一点运动脂肪就会少一些。开始确实是有减肥的想法，但是更是为了健康。
知道自己没有姣好的容颜，那就努力去锻炼一副健美的身姿。做好身材管理，可能比精心修饰的妆容更让人羡慕吧。再用心读点书，用气质去掩盖岁月的痕迹。
清风袭人，湖光山色。栈道边，看着练瑜伽的人那姣好柔软的身姿，我想这才是真正的优雅吧。春天里百花争艳，竞相绽放。我很少像今天这样跑完步漫步在林中的栈道里，让这美好的一切停留在我的手机当中。早晨时光，安静而美好，有花儿陪伴鸟儿歌唱，如果因为睡懒觉而错过了许多美好，那真的会辜负这美好的春光。
周末跑步的人会多一些，更多的是跑团，但也因此更热闹。我是六点半才开始跑步的，天色已亮，没跑多久便看到了徐徐升起的旭日。没有阳光，只是带着淡淡的红。春天里的日出便是这样，没有阳光照射，但你却感受到它对早晨里的温柔。这对于我们这些跑步的人而言，也会觉得最舒服。
今天我特意放慢了脚步，只是为了欣赏路过的花花草草以及那满树盛开的果树花。春天总是给人希望，未来可期的开始。还有什么理由去睡懒觉呢？也许真的是忙碌了一周，但更应该好好锻炼，健康也是需要播种的。正如没有无缘无故的胖，也不会无缘无故的瘦。想得到点什么，总该付出点什么。
我们总是说忙碌没时间，忽略了身体健康，忽视了对生活中的那些美好的追求。挣钱固然重要，可是依然比不上健康。如果还能遇上一些小美好，那平凡的生活就会被点缀得如这春天里的色彩一样明艳动人。
我们选择在一个城市里停留，大部分人都是孤军奋战，有过妥协，有过气馁，可是最终还是没有放弃。总还是想试试，因为我们知道不是所有的努力都会有收获的，但是每一份收获都必须是经过努力得来的。为人生，为理想，为生活，可是为什么不为一下健康？照顾好自己，才能更好的奋斗。
早起锻炼的人一定也会早睡，要不早上根本就起不来。被窝真香定律，是大部分人赖床的借口。那是因为他昨晚肯定是晚睡了，看到了深夜里的月亮，却看不到清晨里的旭日。看是没有什么毛病，但却让身体习惯了黑夜的存在，形成了熬夜的循环。
一个人总要学会照顾自己，早睡早起做运动，好身体。
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