一位读者给豆妈留言，咨询了这样一个问题：宝宝一岁多点，每天两顿辅食三餐奶，为什么每天都睡不安稳，每天也有在吃医院开的维生素D。症状描述：宝宝每天晚上睡醒一觉就要闹一会，满床滚，哄了继续睡，睡一两个小时又是这样。
我觉得这个问题还蛮典型的，所以这里将我的解答分享给大家。
宝宝每天晚上都频繁夜醒，肯定是有原因的。而且根据您描述的状况，这个原因一定是一个经常发生的。所以，我会按照一个逻辑从最有可能的原因入手逐步排查，并针对性调整后，检验自己的判断是否正确。
饥饿。
因为您的描述中写到：孩子一岁多，每日加了两顿辅食，三顿牛奶。我的第一反应是，孩子没有吃饱。晚上有可能是因为饥饿才醒过来。
为什么这么说呢？
一岁多的宝宝应该已经建立起稳定的辅食习惯。正常情况下应该保持跟大人的三餐节奏一样，也就是早中晚三顿辅食。另外，还应该在上午和下午有一次加餐。
一岁多的宝宝每日应该添加400到700ml的奶。这个奶的幅度又跟孩子辅食的情况紧密联系。如果宝宝的辅食吃得好，营养比较全面均衡，吃奶的量就可以适当减少。
避免一个误区：只要多喝奶，辅食少吃一点没关系。豆妈认识一个小女孩，到三岁了，每天就是大量的喝奶粉(进口的)，除了水果，其它的主食、蔬菜、肉类一概不吃。家长反应说这个孩子就是每天晚上醒很多次，睡眠非常不好。
其实稍有科学养育的常识都应该知道：宝宝6个月之后，即使母乳喂养也不能够保证孩子对营养的需求，必须添加辅食才能够让孩子健康成长。
建议：尝试增加宝宝每日的辅食量，保证宝宝在睡觉之前1~2小时已经摄入足够的食物和营养，观察宝宝的睡眠状况是否有改善。
身体不舒服
像蚊虫叮咬、热、凉我觉得可以排除掉，毕竟这些有偶发性，不会让宝宝每天晚上都出现这种夜醒的状况。我觉得可以重点排除一下，缺钙、肠绞痛、蛔虫蛲虫病这些会长期困扰孩子的问题。
建议掌握一些辅助您判断的方法。
缺钙：主要表现为孩子白天睡觉很少，容易惊醒，似睡非睡。孩子一天睡眠时间少，在6-7小时，额头容易出汗，生长发育迟缓。
肠绞痛：哭闹且声音非常大，喂奶和换尿片后依然持续哭闹，哭闹时间持续几分钟甚至几个小时。注意孩子是不是出现一个动作，脚使劲伸直，脸憋得很红。肠绞痛还有定时定点的特点，到了一定点就会哭闹，过了这个点你不弄他，又会自行缓解。
蛔虫病和蛲虫病：蛔虫病常见症状有脐周疼痛、食欲不振、善饥、腹泻、便秘、荨麻疹等。孩子会出现流涎、磨牙、烦躁不安等症状。病情严重的患者则会出现营养不良。而蛲虫病的最典型症状为肛门周围、会阴部瘙痒。此外孩子也会出现食欲减退、 恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。儿童患者会出现精神兴奋，失眠不安，夜惊咬指的现象。
家长可以对照症状，判断一下可能是哪种原因，然后再对症治疗。
心理原因
1.不良的睡眠习惯
确实存在一些孩子在长期的养育过程中形成了一种习惯，每天晚上要醒来找妈妈或其他抚养人，在得到抚慰和安全感之后，才能够继续入睡。
建议：逐步调整孩子的睡眠习惯，培养孩子睡整觉的能力。习惯不是一天养成的，这个需要比较长的时间调整。
2.受到惊吓
另外，想一下孩子近期是否受到某种惊吓，被惊吓过的孩子晚上在睡眠时容易做一些“恶梦"，导致孩子经常会醒过来，而且这种状况会持续一段时间。
建议：
试一下有“压惊”作用的小儿七星茶（南方较多）或者王氏保赤丸（北方较多）。
懂得小儿按摩的可以适当地给孩子推背和抚触。
家长注意多陪伴孩子，给孩子足够的安全感。
有些老人家会采用一些土方法，比如大米收魂、铁器压枕等等，个人觉得这些主要起“心理安慰剂”的作用。
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我是“豆妈逗娃”，国家二级心理咨询师，曾经的教书匠和班主任，现在的俩娃妈，多平台原创作者。不喜鸡汤，不崇尚权威，秉承逗比的精神，努力用实践检验理论，聚焦于“家长力”的真正增长。
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