Day10：点击进入音频

今天的关键词：自由

越来越清晰的一点，自律出自由。真正的自由不是躺在床上啥也不干，真正的自由是身心合一，点滴积累养成自己一个个的习惯，最终去落地一个个目前看起来遥不可及的目标和梦想。

银河问题：什么在影响着你的未来？

理解过去，和过去和解，接纳那些自我评价的部分，不再对过去的自己苛责；

活在当下，大胆去冒险，即使有恐惧和担忧，也不停止前进的步伐，一边做、一遍调整，走得慢也没关系；

期待未来，对未来永远抱有期待，并在当下的行动中养成一个个新的习惯，积累起信心和能力。

但不管过去、当下、未来也罢，其实我们一直在清晰和对话的都是自己，所以影响着自己未来的，只能是自己对自己的了解程度、接纳程度、信任程度。

回到自我，就能影响未来，因为那里孕育着源源不断的动力。

深海问题：你的爱如何成为了伤害？

以爱为理由去控制对方，就会变成伤害。

这几天因为一个员工回答深海、银河问题发生了一些相互的争执，过程当中就有一个很深的感受：有时候我们的出发点都是好的，但是却会变成对彼此的消耗和伤害。

背后是什么原因呢？

思索几天，我看到了自己的“完美主义”，总期待对方按照自己的理解去回答问题，好像那样就是走在成长的康庄大道上了，那样对方就能穿越和突破障碍了。结果对方并不接受，越解释，对方也越无奈，越觉得无所适从。以“爱”、“为你好”为基石的良好期待，最后却变成了要去改造和控制对方。

糟糕的是，当分歧变成争吵，变成要说服对方的执念，彼此拔河的最后结果就是两败俱伤，离开始的那个越来越好的期待也渐行渐远。

更严重的就是，因为讲不通道理，收不到预期的反馈，对这段关系开始变得消极，觉得消耗不起。我们沮丧无奈，就会想退出、结束这段关系。

相爱却走不进长久陪伴、在乎却换来叛逆和逃离。这样的社会新闻好像也并不新鲜。

一个人不能控制另外一个人，没有两个人是一样的。这些浅显的道理早就知道，但有时候却不能把这些道理活成自己的生活智慧，而是一再陷入自己的“执念”无法自拔。

但要怎么让爱不再变成伤害呢？

或许本质里，我们其实是怀疑对方的，否则不会有这么深的执念，要给他讲明白道理，指清楚前程。生活当中，我们身边也不乏师长、亲友、情侣基于这样的爱，来控制自己，伤害自己。

爱的本质不能是怀疑，只能是信任。信任他有能力自己解决问题、穿越障碍，信任他能成长。终有一天，对方的成长要去面对那些自己的经验里都无解的挑战，这个时候，过去给意见和控制的套路肯定就要失效，那要怎么办？

信任其实比控制更有挑战。反过来看，我们要去控制和指导，其实不是因为对方执迷不悟，而是我们自己爱的能力有限，无法信任，不敢信任，只能控制。