无论我们是否身体出现问题，总会有人劝说我们：多喝水，没事的话就多喝水。
多喝水的确有益，然而，是否多喝水就能直接提高皮肤的保水能力呢？
事实上，目前并没有直接的研究证明这一点，但多喝水的确可以促进新陈代谢。
然而，需要注意的是，多喝水与肌肤的保水能力并无直接关系，其与皮肤角质的健康程度相关。若皮肤角质不健康，保水能力也会降低。
因此，当你的皮肤感觉干燥时，简单地涂抹保湿霜并不足够。你应该思考是什么因素导致了皮肤角质的不健康，解决这个问题后，皮肤的保水能力自然会得到改善。
如果您希望增强真皮层内的保水能力，可以尝试使用A醇。A醇有助于增加皮肤厚度，并提升真皮层内的保水能力。
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本文标题：多喝水能保持皮肤的保湿度吗
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